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社会に出ると人前で話をする機会はかなり増えると思います。
仕事においてはプレゼン資料を発表したり、チーム内での発言をしたりということは多いでしょう。

もちろんそれだけでなく、アルバイトなどでも接客業をすればお客さんと話をする機会は増えますよね。
自分では普通にやっていると思っているかもしれませんが、お客さんは実はあなたの口臭に対して心のなかでうわっ、あの人口臭ヤバイ・・・・な~んて思っている可能性もあるんです!というか、ついこの間私自身がそう感じてしまったわけで。

その時の状況なんかも踏まえて、どうして人前で話すときには口臭チェックが必要なのかをお伝えできればと思います。

人前で話す人が見落としがちな口臭

私はつい先日とあるイベントに参加しました。景色を散策するだけのイベントなのですが、移動にはバスを使うんですよ。
はじめにチケットを購入しておけば、コース内では好きに乗り降りができるというものなので、好きなときに乗り降りできるわけですが、添乗員の方の口臭がもうすごいことになっていたんですよ…。

もわ~んと漂うナマモノが腐ったようなニオイ…俗に言う腐敗臭です。

添乗員というとコースの案内をするのがお仕事なので、どうしても喋らなきゃならないわけです。
そして私が座った席はというと、最前列。つまり、添乗員の方のど真ん前。

おかげさまでコースの内容よりもその方の口臭の印象が強烈なインパクトとなって私の脳内にインプットされたのでした・・・・。
その後すぐにバスを降りて自分で歩いて散策したのですが、いい景色と同じくらいの衝撃だったので今でも忘れられません。

帰りもバスに乗ったのですが、最初の添乗員のかたがまたいたのでびっくりしましたが、そのときは最後列のシートに座ったので事なきを得ました。

どういう人が見落としやすいか

まず私が思ったのは、延々と話をする人ほど自分の口臭に気づきにくいということです。
しゃべらないほうが口臭は出やすくなり、よく喋るほど唾液の分泌が活発になってニオイにくいというのは以下の記事でまとめている通りです。

参考記事:おしゃべりな人ほど口が臭わない?その本当の理由とは

ですが、そもそもしゃべりっぱなしの状態になると自分の口臭なんて気にしている余裕は全くないはず。
もちろん話の途中で水を飲んだりすればある程度は口が潤うのですが、仕事の関係上延々と喋り続けるひとはなかなか自己チェックができません。

なので、近くにいる人は甚大な被害(汗)を被ることになるのです。

一期一会の添乗員さんのような仕事であれば、次にあう人は自分のことを知らないので避けられたりということはないですよね。
なので、気づくのが遅れてしまうことにもつながるでしょう。

逆に、毎日顔を合わせる程度の関係であれば、避けられているというのはわりと簡単に気づくことができるはず。
割りと頻繁に会っているのになぜか避けられていたり距離を置かれているなぁ…と感じるのであれば、あなたの体臭・あるいは口臭が問題となっている可能性は否めません。

ですので、自宅に帰ってからきちんと自分でニオイのチェックをしてみることが大切ですよ。

口臭セルフチェック方法

さて、ではどのようにして口臭をチェックすれば良いのかですが、基本は自分の吐いた息を自分で嗅いでみるのがすぐにできて簡単。
しかしこの方法は自分で臭くないと思い込んでいる場合は効果がありません。

キムチや焼肉、にんにく料理を食べたあとに自分の口臭を嗅いでみて、クサイと感じられれば良いのですが、そうでない場合は口臭を嗅ぎ分けるのが難しいはず。
そこで確実なのが、身近な人にニオイをチェックして貰う方法ですね。

家族であれば容赦なく「クサイ!」といってくれるはずなので自覚しやすいと思います。
まあその分ショックも大きいのでその覚悟はきちんとしておきましょう。

口臭の原因を探る

口臭には当然ながら何かしらの原因があります。口臭は病的口臭と生理的口臭の2種類にわけられますが、生臭いニオイがするようであれば病的口臭の可能性が高いといえます。

参考記事:知っておきたい2種類の口臭タイプ。病的口臭と生理的口臭の違いと発生シーンまとめ

病的なものか…とおもって歯医者さんに見てもらっても、歯周病などにはなっていないと言われる場合もあるはず。
そういう場合は臭い玉-正式名称は膿栓(のうせん)を疑ってみましょう。

膿栓は喉の奥に溜まっている小さな玉で、咳やくしゃみをしたときに飛び出てくることが多いです。
潰すとひどい悪臭を放つ膿栓ですが、喉に溜まっているだけでも口臭が臭くなってしまうんですね。

この膿栓は体に害があるわけではないものの、口臭の原因となるためできるだけ溜めないようにするのが大事。
歯磨きを徹底して食べかすを残さないようにする、お茶でうがいをする、など細かいところで予防ができます。
また、アメなどの甘いものが好きな人は控えるようにすることで対策が可能。

お菓子などを頻繁に食べている人は膿栓ができやすいといえるので注意してくださいね。

まとめ:接客業の人は積極的に口臭チェックを!

というわけで、接客をなりわいとしている人は口臭チェックをしてくださいねという内容をお伝えしました。
いや、別に強制しているわけではないのですが、しかし案内してもらう側としてもできれば気持ちよく案内してもらいたいと思っていますよ。

しかしいくら素晴らしい案内だったとしても口臭が気になって集中できないとなると台無しだと思うんです。
これはhと前で喋る人全般に言えることでもあります。

エチケットとして自分の口臭チェックは徹底したいものですね。
ちなみに、緊急の口臭対策には口臭予防99.7% 薬用オーラクリスターゼロがおすすめです。
私も実際に使ってみましたが、変な味もしないですし一瞬で臭いも抑えられるので結構つかえるな~と感じた消臭グッズです。
臭いは気にしているけど、対策をどうすれば良いのかわからない…とりあえずサッとケアできるものがほしい、と思っている人にはおすすめできると思います。

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