記事の詳細

あなたは人とおしゃべりするのが好きですか?それともあまり好きではありませんか?実は、おしゃべりが好きな人ほど口が臭くないのです。ここでは会話と口臭の関係について詳しく解説していきたいと思います。

おしゃべりなのに臭わない!?なぜ?

「自分はしゃべればしゃべるほど人に距離を置かれる・・・どうしてなの?」・・・このように悩んでいる人は少なくありません。ビジネス・シーンにおいて相手のどこが気になるかという調査では、体臭と並んで気になるという調査結果になっています。特に女性は6割の人が口臭について気になっているようです。

koushu

出典:マンダム 職場の身だしなみとニオイに関する意識調査(2014)(pdf)

口臭がきになるなら話さなければいいじゃない、と思ったあなた。残念ですが、しゃべる機会を減らせば減らすほど口臭は強くなってしまうのです。社外に出て他社の従業員と会話をする機会があまりない人、同僚とほんの少ししか会話をしない人、個室で仕事をしている人など、人と必要最低限の会話しかしない人は実は口の中からくさ~いにおいが飛んでいっている可能性が高いのです。

自分の口の臭いで他人を不快にさせたくないと思っていても、仕事ではどうしても人とコミュニケーションをとる必要がありますよね。こちらから話に行かなくても相手から来ることもしばしばですから、会話をすることは避けられません。

ですが、仕事中に世間話などをよくしゃべる人ほど口が臭くないもの。時には仕事に集中していないと思われてしまいがちなおしゃべりですが、話をすることで唾液が分泌されて口の中を殺菌してくれるためにおわないのです。

しゃべらないと唾液の分泌を抑えることに

人とおしゃべりしていると自然と唾液が分泌されて口の中が臭くなくなっていきます。しかし、黙って黙々と仕事をしていると口の中が徐々に乾燥して口の中の細菌が繁殖し、口臭の原因となります。

口の中が臭くなりやすいタイプの人は、黙々と作業する人、仕事熱心な人など。いずれも仕事に集中するあまり口を閉じっぱなしになってしまうことが原因です。

また、適度な水分補給やコーヒーばかりを飲んでいる人も口臭悪化に拍車をかけていると言えます。唾液の成分はほぼ99.5%が水で、その他酵素などの成分により口臭が抑えられています。しかし唾液のもととなる水分が足りなくなると唾液の分泌が抑制されてしまうのです。そのため、適度な水分補給が必要になります。

コーヒーは口の中のpH値を下げて酸性に傾けます。口の中が酸性になると細菌が繁殖しやすい環境になるため、口臭がきつくなるというわけ。それに加えてコーヒーの粒の粒子が舌につくことで特有の焦げ臭いにおいを放ってしまうのです。

おしゃべりは口臭予防だけでなく人間関係を円滑にする

というわけで、おしゃべりは適度に行ったほう口臭予防にはよいというのがわかって頂けたかと思います。しかし仕事中におしゃべりするのは・・・と思っている人もいるでしょう。

規則に従うのはとても良いことですし、仕事をしっかりとこなすのは大事です。ただ、あなたは誰と一緒に仕事をしているのかをよく考えてみてください。おしゃべりは良くないという罪悪感があるかもしれません。ですが、おしゃべりをしなければ円滑な人間関係を築くこともまた難しいのです。

思い返せば、私も昔は非常に無口で、仕事中はひたすら自分の作業ばかりを黙々とこなしていたことをよく覚えています。しかし、たまたま話しかけられた時に自分の口臭の臭さに唖然としたことが何度もあります。

そして、案の定人間関係もうまくいっていませんでした。ですが、職場に慣れてよく喋るようになってからは、同僚とともに和気あいあいと仕事に取り組むことが出来るようになりましたし、口臭もほとんど気にならなくなりました。話せば話すほど、唾液が分泌され口の中が殺菌されていたためでしょう。

真面目なのはとても良いことですが、真面目さと愚直さ(つまり、臨機応変な対応ができないこと)を間違えないように気をつけたいところですね。別に口臭予防のためにしぶしぶお喋りをする必要はありません。むしろ、相手と円滑な人間関係を構築するためにどんどん積極的に話をしてくほうがよいということになります。口臭予防はそのおまけ程度に思っておくのがよいのではないでしょうか。

あとがき

以上、おしゃべりな人ほど口が臭わない理由についてお伝えしました。
私も以前は本当に無口で、「何を考えているのかわからない」と言われるくらいでした。このように言われると結構ショックなのでストレスがたまりますし、なんだか緊張してしまいますよね。なので唾液の分泌もとまってしまいますから、口臭がどんどん強くなっていくわけです。

ですから今よりももう少し気楽に、人間関係や仕事に取り組んでみるのがいいのかもしれませんね。

  • ????????????????????
  • Pocket

関連記事も読むとイヤな臭いから開放されます

体臭ケアサプリランキング!

男性必見!加齢臭・ミドル脂臭対策ランキング!

臭ピタッ!
ページ上部へ戻る