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口臭って臭うと本当にイヤですよね。
面と向かって話をする時、相手の口がクサイと本当に滅入ってしまいます。

と、いうことは相手からすると自分も「あの人口臭いなぁ」と思われている可能性も十分あるわけです。

プライベートであれば距離をおいて話せばよいですが、仕事の上司や同僚、あるいは彼氏彼女の口がクサイ!という状況は本当に辛いと思います。

なぜ口臭が臭ってしまうのか。その原因は口の中、あるいは体の調子がよくないと一言で言い切ることもできます。

もちろん口臭の原因を突き詰めて考えるとその一言で終えることはできません。
口臭が臭くなる原因は生活環境、特に食生活の面が大きいんです。

ここでは口臭がでやすくなった社会的背景について考えてみましょう。

口臭の1つの原因は食の欧米化や飽食化

口が臭いのであればさっさと予防するから方法を教えて!と思うかもしれません。
が、ちょっと待って下さい。口臭はカンタンに改善できるものから根深く改善が難しいものまで様々。

なので、一概にこれをするのがいい!ということは難しいのです。
ですからまずは下記のページを読んで、どの口臭に該当するかをチェックしてみてください。

なぜこのように口臭で悩むようになったのかという背景には、食生活の欧米化が大きく関係しています。

魚や野菜を中心に食べ、必要最低限の食事をとっていた時代から肉中心の生活に変貌したこと、そして自分の食べたいときに好きなだけ消費できるようになりました。

しかし、このような食生活ではいずれ身体に不調が来ることを免れません。そして、口臭はそのいずれくるであろう体調不良のサインとして働いているのです。

自己管理で口臭を改善することが急務!

社会的な背景として食生活が豊かになったことにより、好きなモノを好きなときに好きなだけ食べられるという状況が生まれたわけですが、「私の口がクサイのは生活環境のせいだ!だから仕方ないじゃないか!」と言うわけには行きません。

クサイ人には近づきたくないというのが人情というもの。
あなただってクサイ人には近づきたくないでしょう?

口がくさいというだけで避けられるなんてことはあまり経験したくないものです。
そのためには、自分でできる口臭対策が急務になります。
具体的にどんな対策をすれば良いのかについては上述の記事を読んで、自分にあったものを試してみてもらえればと思います。

口臭が臭うということは、口の中、あるいは体のどこかが不調であることを示している可能性がありますので、自分なりのチェックを怠らないように心がけてくださいね。

口臭だけでなく体臭全てが健康のバロメーター

「口臭は口の中、あるいは体のどこかが不調である」ということは、当然ながら別の場所から臭うという時も体が何らかの不調を訴えている可能性があります。
実は、私たちの身体から発せられる体臭すべてが健康のバロメーターといっても過言ではないのです。

足がくさくなってしまうのは、ストレスを抱えてしまっているといえますし、口臭が腐った卵のような臭いであれば胃腸が弱っていると考えられます。

このように、においの有無・強弱は私たちに心・体の変調を示す大事なバロメーターなんですね。

だからこそ、自分のニオイには敏感になる必要があると思います。
ですから口が臭うのであれば何かしらの対策を早めにしておくことが大事になりますよ!

どんな対策が良いのかですが、即効性のあるものなら口臭・体臭改善サプリメントがおすすめです。

体の内側から消臭成分が口臭・体臭の改善を手助けしてくれますよ。
女性の方にはおすすめのバラのサプリも紹介しているので参考にしてみてくださいね。

また、口の中に直接吹きかけるスプレータイプの口臭予防グッズもあります。
自分に合ったものを選んで口臭対策を万全にしてくださいね!

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